关闭不必要的程序和服务：找出并关闭后台运行的、不必要的程序，注意可能的开机自启动程序影响。

结束后台进程：通过任务管理器或系统监视器来结束不必要的后台进程，特别注意那些占用大量CPU资源的进程。

检查系统更新：确保已安装最新的系统更新，因为更新可能会包括针对硬件和软件的修复。

调整应用程序：检查是否存在与特定程序相关的CPU高使用率问题，尝试调整应用设置或寻找替代的程序。

优化硬件：如果CPU使用率普遍很高，可能需要考虑优化硬件，例如增加内存、升级CPU或使用SSD等高速存储设备。

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找出导致CPU使用率高的应用程序或进程，并将其关闭或卸载。 减少后台运行的程序数量，尤其是那些不必要的程序。

更新驱动程序和操作系统，以提高系统性能。

运行防病毒软件扫描，以确保系统没有感染恶意软件。

清理系统垃圾文件和临时文件，以释放系统资源。

增加系统内存（RAM），以提高系统处理数据的速度。

考虑对计算机进行硬件升级，例如更换更快的处理器或添加更多内存。